Ausschreibung für Seminar am 8. Nov.2025.

Seminar-Thema: Theorie zu „Grundlagen von
gesundheitsorientiertem Krafttraining“. Erklären der
Trainingsprinzipien und dem Vorteil von Gerätetraining bzw.
Körpereigengewichtsübungen.

Danach im Praxisteil: Wie strukturiere ich eine Trainingseinheit?

Grundübungen, Isolationsübungen, bedarfsgerechtes Training,
Tipps zur korrekten Übungsausführung.

Datum: 8. Nov. 2025

Ort: TANGUN-Sportschule, Wieckstraße 37-39, 22527 Hamburg.

Zeit: 15:00 bis 18:00 Uhr

Teilnehmer: Offen für alle Interessierten und Trainer/innen.

Anrechnung für Trainerlizenz: 2,5 LE
Gebühr: 15,00 Euro, zahlbar in bar am Lehrgangsort.

Seminarleitung: Julia Zakrzewicz, Fitness,- und
Gesundheitstrainerin.

Bitte bequeme Sportkleidung und saubere Hallenschuhe
mitbringen.